ये है दुनिया का सबसे ताकतवर ड्राई फ्रूट्स, फायदे जान हो जाएंगे हैरान

इस दुनिया में कई तरह के ड्राई फ्रूट्स हैं जिसका सेवन लोग करते हैं। लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे हैं जो सबसे ज्यादा लाभकारी साबित होते हैं। इससे शरीर में बीमारी होने के चांस भी कम जाते हैं और शरीर सेहतमंद रहता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे दुनिया के कुछ ताकतवर ड्राई फ्रूट्स के बारे में। तो आइये जानते हैं विस्तार से। 





1 .पिस्ता : दुनिया का सबसे ताकतवर ड्राई फ्रूट्स पिस्ता को माना जाता हैं। क्यों की पिस्ता आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता हैं। इसके सेवन से शरीर में आयरन और हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होती हैं। साथ ही साथ शरीर की हड्डियां मजबूत रहती हैं। इससे जोड़ों में होने वाला दर्द समाप्त हो जाता हैं तथा इंसान की शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहती हैं। इससे दिमाग भी तेज होता हैं। 


2 .अखरोट : दरअसल अखरोट में आयरन, कैल्शियम, विटामिन ई और विटामिन डी का भंडार होता हैं। इसलिए इसे दुनिया का सबसे ताकतवर ड्राई फ्रूट्स माना जाता हैं। इसके सेवन से शरीर की इम्युनिटी बूस्ट होती हैं और शरीर में बीमारी होने के चांस कम जाते हैं। इससे एनीमिया की बीमारी नहीं होती हैं और शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी सामान्य रहता हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को इसका सेवन करना चाहिए। ये हेल्थ के लिए लाभकारी हैं। 


3 .बादाम : दुनिया के ताकतवर ड्राई फ्रूट्स में बादाम का भी नाम आता हैं इसके सेवन करने से दिल और दिमाग दोनों स्वस्थ रहते हैं। दिल की कार्य प्रणाली अच्छी रहती हैं तथा दिमाग का न्यूरो सिस्टम सही तरीकों से कार्य करता हैं। इससे मानसिक बीमारी होने के चांस कम जाते हैं। साथ ही साथ सोचने समझने की शक्ति बेहतर होती हैं। इससे दिमाग की मेमोरी बूस्ट होती हैं और इंसान खुद को ऊर्जावान महसूस करता हैं। इसलिए सुबह की डाइट में बादाम का सेवन जरूर करें। 





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कोरोना: मुस्लिम धर्मगुरुओं की अपील, शब-ए-बारात पर कब्रिस्तान न जाएं
एम्स के ट्रामा सेंटर, झज्जर स्थित कैंसर अस्पताल, बर्न व प्लास्टिक ब्लॉक में कोरोना वायरस के लिए विशेष तौर पर इंतजाम किए जा चुके हैं। साथ ही एम्स ने 150 बिस्तरों को अलग से आरक्षित कर लिया है। एम्स प्रबंधन के अनुसार कोरोना वायरस से जुड़ी हर स्थिति से निपटने के लिए वे तैयार हैं।
कर्नाटक प्रदेश औकाफ बोर्ड ने निर्देश दिया है कि 9 अप्रैल को शब ए बरात के दौरान कोई भी मस्जिद में जाकर सामूहिक प्रार्थना न करे। साथ ही पूरे प्रदेश में लोगों के दरगाह या कब्रिस्तान जाने का कार्यक्रम भी रद्द रहेगा।
उन्होंने कहा कि हम सभी मुसलमानों से अपील करते हैं कि वो शब-ए-बारात पर घर पर ही रहकर इबादत करें। वो दुआ के लिए कब्रिस्तान नहीं जाएं और घर पर रहकर ही दुआ करें।
इस बार शब-ए-बारात 8-9 अप्रैल की रात है। इस्लामी कैलेंडर में इस रात को पवित्र माना जाता है और इस मौके पर लोग मस्जिदों में इबादत करते हैं और अपने दिवंगत परिजन और रिश्तेदारों के लिए दुआ मांगने कब्रिस्तान जाते हैं।